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SUMMARY:Kampfkunst und feministische Selbstverteidigung
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DESCRIPTION:SHINSON HAPKIDO: KAMPFKUNST-WORKSHOP FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN AB 
	16 JAHREN\n\n\nKURSBESCHREIBUNG\n\n\nShinson Hapkido: Kampfkunst-Workshop 
	für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren\nmit Elementen aus der feministischen 
	Selbstverteidigung\n\nWas ist Shinson Hapkido?\n\nShinson Hapkido ist ein 
	Gesundheitstraining für Körper und Geist. Entwickelt\nwurde es aus der Ver
	bindung von traditionellen koreanischen Kampfkünsten mit\nasiatischer Lebe
	nsweisheit und Heilkunst. Shinson Hapkido umfasst moderne\nSelbstverteidig
	ungstechniken\, klassische Kampfkunst\, ganzheitliche Gymnastik\,\nAtemübu
	ngen sowie Meditation in Ruhe und Bewegung.\n\nWas machen wir?\nIn diesem 
	Workshop lernen wir\, wie wir Körper\, Lebenskraft\, Herz und Geist ins\nG
	leichgewicht bringen\, uns und andere schützen und gesund er- halten könne
	n. Wir\nüben\, Übergriffe abzuwehren und uns zu verteidigen. Wir trainiere
	n unser\nBewußtsein und unseren Atem und wir werden laut!\n\nFür wen ist d
	ieser Workshop?\nHerzlich eingeladen sind Frauen und Mädchen ab 16 Jahren*
	\, jeder Konstitution\,\nmit und ohne Kampfkunsterfahrung\, die Deutsch od
	er Englisch verstehen.\nFrauen/Mädchen umfasst alle\, die sich als Frau od
	er Mädchen verstehen. Einzige\nEinschränkung: Die Räume sind nur über Trep
	pen zugänglich. Für alle\, die schon\nim Februar dabei waren: Kommt gerne 
	wieder\, es gibt noch viel zu entdecken!\n\nWichtig: In diesem Workshop ko
	mmen wir viel in Körperkontakt\, sei es im Stehen\,\nSitzen oder auf dem B
	oden. Schau bitte\, ob das für Dich zurzeit passt.\n\nKursort\nBellZett e.
	 V. · Sudbrackstr. 36a · 33611 Bielefeld ·\nhttps://www.bellzett.de/events
	/shinson-hapkido-c2-a0kampfkunst-workshop-c2-a0fuer-frauen-und-maedchen-ab
	-16-jahren/\n[https://www.bellzett.de/events/shinson-hapkido-c2-a0kampfkun
	st-workshop-c2-a0fuer-frauen-und-maedchen-ab-16-jahren/]\n\nUhrzeiten \nSa
	mstag 12.09.26: 10.00–13.00 Uhr · 14.30–17.30 Uhr\nSo. 13.09.26: 09.00–11.
	30 Uhr · 12.30–15.00 Uhr\n\nMitbringen\nBequeme Kleidung und etwas fürs ge
	meinsame Mittagessen.\n\nÜbernachtung\nIst vor Ort möglich.\n\nKosten\n70 
	Euro für die Unkosten.\nFür die Trainerinnen gibt es eine Spendendose.\n\n
	Anmeldung\nBis Montag 31. August 2026 bei Claudia: kollektiv_SoL@systemli.
	org\n[kollektiv_SoL@systemli.org]\n\nFinde uns auf Mastodon: https://fedif
	reu.de/@sol [https://fedifreu.de/@sol]\n\nTrainerinnen\nCordula Caspary\, 
	[sie/ihr]\, Bremen\, trainiert seit über 35 Jahren Kampfkunst und\nfeminis
	tische Selbstbehauptung\, ist Trägerin des 3. Dan Shin- son Hapkido und\nl
	ebt für eine menschliche Welt ohne Ausgrenzung und Unterdrückung.\n\nSabin
	e Bäther\, [sie/ihr]\, Brandenburg und Berlin\, leitet Kurse in feministis
	cher\nSelbstverteidigung\, trainiert Kampfkunst seit über 40 Jahren\, ist 
	Trägerin des\n3. Dan in Shinson Hapkido und hat langjährige Erfahrung in d
	en Bereichen\ngeschlechtsspezifische Bildungs- und Sozialarbeit.\n\nMehr I
	nfos zu Shinson Hapkido\nhttps://www.shinsonhapkido.org [https://www.shins
	onhapkido.org]\n\nHier gehts zum Flyer:\n260429_hapkido_Flyer-DinLang_04-2
	6\n[https://www.bellzett.de/260429_hapkido_flyer-dinlang_04-26/]
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	nbsp;für Frauen<em> </em>und Mädchen ab 16 Jahren</h1><h2>Kursbeschreibung
	</h2><p><strong><br>Shinson Hapkido: Kampfkunst-Workshop für Frauen<em> </
	em>und Mädchen ab 16 Jahren</strong><br><strong>mit Elementen aus der femi
	nistischen Selbstverteidigung</strong></p><p><strong>Was ist Shinson Hapki
	do?</strong></p><p>Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining für Körper 
	und Geist. Entwickelt wurde es aus der Verbindung von traditionellen korea
	nischen Kampfkünsten mit asiatischer Lebensweisheit und Heilkunst. Shinson
	 Hapkido umfasst moderne Selbstverteidigungstechniken, klassische Kampfkun
	st, ganzheitliche Gymnastik, Atemübungen sowie Meditation in Ruhe und Bewe
	gung.</p><p><strong>Was machen wir?</strong><br>In diesem Workshop lernen 
	wir, wie wir Körper, Lebenskraft, Herz und Geist ins Gleichgewicht bringen
	, uns und andere schützen und gesund er- halten können. Wir üben, Übergrif
	fe abzuwehren und uns zu verteidigen. Wir trainieren unser Bewußtsein und 
	unseren Atem und wir werden laut!</p><p><strong>Für wen ist dieser Worksho
	p?</strong><br>Herzlich eingeladen sind Frauen und Mädchen ab 16 Jahren*, 
	jeder Konstitution, mit und ohne Kampfkunsterfahrung, die Deutsch oder Eng
	lisch verstehen. Frauen/Mädchen umfasst alle, die sich als Frau oder Mädch
	en verstehen. Einzige Einschränkung: Die Räume sind nur über Treppen zugän
	glich. Für alle, die schon im Februar dabei waren: Kommt gerne wieder, es 
	gibt noch viel zu entdecken!</p><p><strong>Wichtig:</strong> In diesem Wor
	kshop kommen wir viel in Körperkontakt, sei es im Stehen, Sitzen oder auf 
	dem Boden. Schau bitte, ob das für Dich zurzeit passt.</p><p><strong>Kurso
	rt</strong><br> BellZett e. V. · Sudbrackstr. 36a · 33611 Bielefeld · <a h
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	auen-und-maedchen-ab-16-jahren/</a></p><p><strong>Uhrzeiten&nbsp;</strong>
	<br>Samstag 12.09.26: 10.00–13.00 Uhr · 14.30–17.30 Uhr<br>So. 13.09.26: 0
	9.00–11.30 Uhr · 12.30–15.00 Uhr</p><p><strong>Mitbringen</strong><br>Bequ
	eme Kleidung und etwas fürs gemeinsame Mittagessen.</p><p><strong>Übernach
	tung</strong><br>Ist vor Ort möglich.</p><p><strong>Kosten</strong><br>70 
	Euro für die Unkosten.<br>Für die Trainerinnen gibt es eine Spendendose.</
	p><p><strong>Anmeldung</strong><br>Bis Montag 31. August 2026 bei Claudia:
	 <a href="mailto:kollektiv_SoL@systemli.org" target="_blank">kollektiv_SoL
	@systemli.org</a></p><p>Finde uns auf Mastodon: <a href="https://fedifreu.
	de/@sol" target="_blank">https://fedifreu.de/@sol</a></p><p><strong>Traine
	rinnen</strong><br>Cordula Caspary, [sie/ihr], Bremen, trainiert seit über
	 35 Jahren Kampfkunst und feministische Selbstbehauptung, ist Trägerin des
	 3. Dan Shin- son Hapkido und lebt für eine menschliche Welt ohne Ausgrenz
	ung und Unterdrückung.</p><p>Sabine Bäther, [sie/ihr], Brandenburg und Ber
	lin, leitet Kurse in feministischer Selbstverteidigung, trainiert Kampfkun
	st seit über 40 Jahren, ist Trägerin des 3. Dan in Shinson Hapkido und hat
	 langjährige Erfahrung in den Bereichen geschlechtsspezifische Bildungs- u
	nd Sozialarbeit.</p><p>Mehr Infos zu Shinson Hapkido<br><a href="https://w
	ww.shinsonhapkido.org" target="_blank">https://www.shinsonhapkido.org</a><
	/p><p>Hier gehts zum Flyer:<br><a href="https://www.bellzett.de/260429_hap
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	-26</a></p>
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